Häj

Häj,

idag har jag jobbat hårt på jobbet och sedan diskat.

Körde också några hunts i Monster Hunter.

Försöker tänka om något roligt hände idag, men tror inte det… Orkar inte tänka riktigt just nu.

Hmmm … nej, men jag kan skriva om maten lite då Pelle var så vänlig å kommentera med lite tips förra inlägget:

 

Här är dagens mat:

 

Frukost

Var sen till jobbet så hann inte fixa ihop nåt hemma. Jag slängde ned lite random grejer i lunchlådapåsen och det här blev frukosten till slut:

1 kaffe med mjölk
1 klementin
2 halvstora morötter

Mellanmål 1

1 kaffe med mjölk
1 banan
1 klementin

Lunch

Bladspenat 30g
Broccoli 75g
Cashewnötter 20g
Cocktailtomater 70g
Rädisor 80g
Stora vita bönor 70 g

242 kcal. Sjukt lite igen va? Men blir liksom en fylld låda iaf och var inte mer hungrig än vanligt i slutet av dagen. Sen rör jag inte på mig mer än att cykla till och från jobbet på ~30 min totalt.

Har dragit på lite mer i lunchlådan imorn, men det tar vi då.

Mellanmål 2

1 banan
1 klementin
70 % mörk choklad 10 g

Middag

Här tog jag faktiskt en ”gammal” matlåda jag hitta i frysen. Kände att jag behövde vanlig mat när jag kom hem. Så det blev ungefär (skrev inte ned receptet då det var från förra veckan men typ):

~100 g Fullkornspasta
~300 g av nån supernice fläskfilégryta med kokosmjölk och lite grönsaker.
1 rädisajävel

Sen då?

Jag känner just nu att jag vill fokusera på ställa om lite i matvanorna bara. Jag kör sallad och frukt och generellt veggo så långt jag orkar fram till måndag nästa vecka. Sen utvärderar jag lite. Vill gå ned i vikt också. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu.

Häj så länge.

En reaktion på “Häj

  1. Red sniper one

    Hey man. You haven’t been on twitch for ages. Where you been man? I’ve missed you

    Red sniper one :)

    (If you remember me lol)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>